森には、わたしたちを癒し、健康に導く力があることが実証されています。
森林セラピーは、科学的な証拠に裏付けされた森林浴のことです。
森を楽しみながらこころと身体の健康維持・増進、病気の予防を行うことを目指します。

森林は迷いやすい・怖い・急勾配で疲れる、などのマイナスなイメージを持つ方もいるかもしれませんが、
認定されている森は明るく、ロードのほとんどが緩やかな勾配です。

長野県信州信濃町にある癒しの森コースは、野尻湖、黒姫高原など信越五岳に囲まれ自然資源に恵まれた地域で、多くの芸術家などに愛された歴史がある地域です。身近な森林散策コースが黒姫高原を中心に点在し、歩きやすい道幅が確保されています。

オーダーメイドのコースを作成可能ですが、以下、モデルコースとしてご参照ください。

モデルプラン（一例）

• 宿泊　大人1名1泊2食付き　宿によって11,000円または14,300円

• 森林セラピー　1名様（半日）　10,000円

　　　　　　　　　　2～5名様（半日）15,000円（トレーナー1名）

• スケジュール例

　　　　16:00　信濃町着

　　　　17:00　癒しの森の宿へチェックイン、トレーナーと顔合わせ

　　　　夜　　 宿で夕食、就寝

　　　　翌9:00　森林セラピー

　　　　12:00　森林セラピー終了、昼食（お弁当の手配も可能です）

　　　　　　　 昼食後、解散

　　※一日の森林セラピーも可能です。

　　※2泊の滞在や、6泊程度の長期滞在についても、ご要望に応じてご提案します。